Fitnessratgeber sind extrem beliebt

Schwarzen Kaffee und Espresso kann man zwar bedenkenlos trinken, wenn man auf sein Gewicht achten möchte oder muss. Aber die Kalorien und Fette in Kaffeegetränken auf Basis von Milch sollte man nicht unterschätzen. Und wer seinen Filterkaffee kräftig zuckert, sollte ebenfalls nicht übersehen, was für eine Menge da übers Jahr zusammenkommt.

21. April 2013

Abnehmen und schlank bleiben – nicht einfach, aber möglich

Die ersten Wochen im neuen Jahr sind vorüber, erste Erfolge beim Abnehmen könnten sich bereits eingestellt haben, wenn man seinen guten Vorsätzen vom ersten Tag des Jahres an treu geblieben ist. Möglicherweise hatte man sich vorgenommen, nicht mehr zu jedem Kaffee etwas Süßes wie Kuchen, Kekse oder Donuts zu essen. Beim Abnehmen durchzuhalten, ist angesichts […]

22. Januar 2012